ヒトと言うのは習慣の生き物だと考えています。
習慣がその人を作り、人生を作っていく。
しかし、新しい習慣を取り入れる時は、どうしても恒常性の力によって、拒否されやすくなりがちです。
なので、私がどうしても新しい習慣を取り入れたい時は『強制力』を使います。
友人に目標を宣言して、実効するのも一つですが、何かの技術や知識、新しい習慣を得たい時は、その費用を投資して得る様にしています。
ヒトは余程の事がない限り、何かしらの『犠牲』(言い方が悪いかもしれせまんが)がなければ事を成そうとはしません。
ダイエットやトレーニングの習慣も、そうだと私は考えます。
週一回で長期の健康的な習慣を得られる。
健康を害してからでは遅く、健康である内にしておくべき事。
健康と言うものは投資するに十分価値があると思います。
さて、貴方は未来の自分の為に、何に投資をしますか?
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