何かを得たければ、何かを変えなければならず それを変えずに得たいと思う事は、あまりにも虫が良すぎる話しで 変わる勇気がなければ、それは得られず 人間どうしても、変化に恐怖を抱き現状維持を行おうとします。 しかし、それでは破滅あるのみ。 得たい成果があるのであれば、それに必要なモノ、コトを揃えなければなりませんし、変化させねばなりません。...
トレーニングですが、最初はしんどかったものも、続けて行くうちに段々と問題なくこなせる様になってきます。 これは『適応』と言う人間の機能で、強い刺激に対して身体が慣れてくると言う事です。 しかし、ずっと同じ刺激が続くと、それ以上の適応が起きなくてなってきます。 そうなってくると筋肉も増えず、体型の変化も小さくなって行きます。...