ブログ · 11日 5月 2019
神戸、三宮でダイエット専門のパーソナルトレーニングを行っているRICHBODYの舘﨑です。 ここ最近、新しくトレーニングを開始されたクライアントの成果を発表させて頂きます。 ・お一人目 M様 40代 女性 一ヶ月経過 体重 体重 -5.0kgダウン おへそ周り -8.5cmダウン ・お二人目 N様 40代 男性 一ヶ月経過 体重 -0.8kgダウン おへそ周り -4.5cmダウン...
ブログ · 25日 2月 2019
神戸でダイエット、ボディメイク専門のパーソナルトレーニングを行っているRICHBODYの舘﨑です。 『時間は有限』とても、とても、当たり前な事なんですけども、意識できてる人は少ないと思います。 この言葉がわかっている人は行動が違う。 すぐにやります。本当にすぐに。...