ダイエット · 05日 11月 2018

ダイエット、ボディメイクに励まれている皆さん、こんにちは！ 神戸、三宮でダイエット、ボディメイクを専門にパーソナルトレーナーとして活動しているRICHBODYの舘﨑です！ この時期になってくると段々と多くなってくるお酒の席。 控えようとは思うけども、ついつい飲み過ぎ、食べ過ぎてしまい、気付けば2～3kg増などよくある話し。...