ダイエット · 05日 3月 2019

神戸、三宮でダイエット、ボディメイクのパーソナルトレーニングを専門に行っているRICHBODYの舘﨑です。 セルフイメージって聞かれた事ありますか？ 文字通り、自分が自分に持っているイメージです。 ここって凄く重要で、何かを変化させたい時、この部分が原因で長続きしなかったりします。...