ブログ · 23日 4月 2019

神戸、三宮でダイエット専門のパーソナルトレーニングを行っているRICHBODYの舘﨑です。 二週間程前にトレーニングを開始されたクライアントから『夜ちゃんと眠れるんです』とお声を頂きました。 聞くところによるとだいたい5〜6時間睡眠時間を取られる様なのですが、最低でも五回は目が覚めてしまうとのこと…...