トレーニング · 17日 10月 2018

ダイエット、ボディメイクに励まれている皆さん、こんにちは！ 神戸、三宮でダイエット、ボディメイクを専門にパーソナルトレーナーとして活動しているRICHBODYの舘﨑です！ よく女性のお客様向けに『胸を鍛えてバストアップしましょう！』と言うキャッチコピーを見ますが、ベンチプレスやチェストプレスをガンガンやってもバストアップはしません。...