神戸、三宮でダイエット、ボディメイク専門のパーソナルトレーニングを行っているRICHBODYの舘﨑です。 表題にもある様に現在地の確認は必要です。 私の場合ですと、現在の仕事に関しての確認が多いです。...
目標を掲げる際に、よく『やる事』を挙げられる方がおられますが、それと同時に『やらない事』を決める事は、とても重要だと考えます。 テレビを見ない、無駄なネットサーフィンをしない、休みだからと言って一日中ダラダラしない、などなど 人生において取捨選択は必ず必要ですし、ダイエットにおいても、必ずその決断は必要になってきます。...