ダイエット · 30日 3月 2019

神戸、三宮でダイエット専門のパーソナルトレーニングを行っているRICHBODYの舘﨑です。 ダイエット中の果物には御注意を。 果物を好まれる方も多いと思いますが、食べるタイミングが大事です。 朝であれば問題無いですが、(食べ合わせにもよります)夕方以降は危険な兆候に。...