トレーニング · 07日 12月 2018

ダイエット、ボディメイクに励まれている皆さん、こんにちは。 神戸、三宮でダイエット、ボディメイクを専門にパーソナルトレーナーとして活動しているRICHBODYの舘﨑です。 筋肉のサイズを大きくするには、なんと言ってもカロリーが必要です。 考え方として、筋肉はエネルギーを燃やす焼却炉。...