ブログ · 07日 2月 2019

食事はとても、とても重要です。 体型にはもちろん、心にまで影響してきます。 最近、トレーニングを開始されたお客様で、とても御多忙な方がおられます。 日本にいるのは半月程で、他は海外に出張などと言う日々を過ごされているお客様です。...

ブログ · 09日 12月 2018

今日は、早朝から出張のパーソナルトレーニングでした。 お客様の御自宅に訪問してのセッション。 こちらのお客様、女性で自力で16%程まで体脂肪率を持って行かれる素晴らしい成果をあげられましたが、その状態でも下腹など気になるパーツが出てこられたとの事。...