ダイエット · 04日 5月 2019

神戸、三宮でダイエット専門のパーソナルトレーニングを行っているRICHBODYの舘﨑です。 飲み会の後、無性に食べたくなる炭水化物。 ラーメン、アイスクリーム、お茶漬け、確かに少量の糖質はアルコールの分解に役立ちます。 でも、でも、もう十分なんですよ。 身体には十分糖質がストックされています。...