神戸三宮の中心地で40代女性向けダイエット専門のパーソナルトレーニング
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カテゴリ:ジム
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トレーニング
· 04日 2月 2019
【フォームの重要性、自己投資】 166
神戸三宮でダイエット、ボディメイクを専門にパーソナルトレーニングを行っているRICHBODYの舘﨑です。 なんでもそうですが、フォーム(姿勢)はとても大事です。 このフォームが崩れていれば、トレーニングは効果0と言っても過言で無い事が多々あります。 大型店舗のフィットネスクラブで、長年通われていても全く体型が変わられない方をよく目にします。...
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