トレーニング · 28日 11月 2018

ダイエット、ボディメイクに励まれている皆さん、こんにちは。 神戸、三宮でダイエット、ボディメイクを専門にパーソナルトレーナーとして活動しているRICHBODYの舘﨑です。 ここ最近、風邪を引かれている方が多いですね。 トレーニングの頻度が多い方は、尚の事、いつも以上に体調の管理に気をつけないと、体調を崩しがち。...