ブログ · 18日 1月 2019

最近、風邪やインフルエンザが流行っていますね。 日頃から免疫力を高めておけば感染する確率は低下させられます。 トレーニングも免疫を高める一つの手段。 週一回でもいいので、是非、日頃からのトレーニング習慣を身につけられてください。