ダイエット · 31日 1月 2019

神戸三宮でダイエット、ボディメイクを専門にパーソナルトレーナーとして活動しているRICHBODYの舘﨑です。 ダイエットをされる際に、体重を気にされる方は、非常に多いです。 確かに体重は指標の一つとなるかもしれませんが、全てではありません。...