私の関わらさせて頂くお客様は、立場上、会食などの機会が多い方がほとんどです。 『健康』と言う面にフォーカスすれば言えば多少頻度が多くても問題ありませんが 『ダイエット』の面で言うと頻度によっては難しくなってくる場合があります。...
年末になると… どうしても飲み食いが多くなってきますよね。 アルコールを飲むと、脂肪を付けながら筋肉を分解すると言う。 言葉にすると何とも残虐な事が身体の中では行われています。 しかし、現実的には外せないシーンがあるのも事実。 そこで、今回はアルコールを飲む際の対策を記して行きます。 ①お酒を飲む3時間前には食事を終えておく...
