【サプリメント】２５７

神戸、三宮でダイエット専門のパーソナルトレーニングを行っているRICHBODYの舘﨑です。

栄養素の効力とは本当に凄いもので、栄養バランスが整っていると驚くほど程、体調が良いです。

僕は普段、マルチビタミン&ミネラル、ビタミンC、B、D、オメガ3、CLA、r-リポ酸などを摂っていますが驚く程、効果があります。

野菜で栄養素を摂ろうとしてもどうしても、今は栄養価が落ちやすくなっていて大量に食べる必要が出てきます。

しかし、野菜も糖質を多く含むものもあったりするので、難しい点もあります。

その為に、補ってくれるのがサプリメント。

(当然、主食はしっかりと摂ります。そうでないと本末転倒になるので。)

薬の様なイメージがあり、敬遠される方もおられますが、クライアントで必要とされる方には、飲み方を提示して始められると、そこから続けられる方も多いです。

今ならドラッグストアでも簡単に手に入るので、気軽に揃える事が出来ます。

詳しい飲み方などについては、また改めて書かせて頂きますね。

それでは、また